• Salut i benestar
    per a un mateix

    El kundalini ioga, també anomenat ioga de la consciència, és una ciència mil·lenària que consisteix en tècniques iòguiques senzilles que poden ser practicades per tothom.

    Alguns dels efectes positius de la seva pràctica són fàcilment identificables en el desenvolupament d’una sessió.

Activitats

Activitats del centre Kundalini Ioga Vic:

Kundalini ioga

Manté el cos en forma i entrena la ment per ser forta i flexible.

Llegir més

Ioga per a embarassades

Et prepara físicament, mentalment i espiritualment abans, durant i després del part.

Ioga en família

Una oportunitat on pares i fills comparteixen la gran eina del ioga.

Ioga per a infants

Estimula el correcte de senvolupament físic, mental i emocional dels teus fills.

Shakti dance

La fusió de ioga i dansa.

Llegir més

Sadhana matinal

Sessió matinal oberta a tothom on es practica ioga i es canten els mantres de l’Era d’Aquari


Què és el Kundalini Ioga?

Kundalini ioga és una tecnologia de la consciència que comporta la fusió de ment i cos. És la unió de la consciència individual i la consciència infinita.

Kundalini ioga és per calmar la ment i desenvolupar la teva intuïció per reconèixer el que és real i important per a tu. El ioga et permet tenir la ment focalitzada en el que tu vulguis, tenir el sistema nerviós i sistema glandular equilibrats.

Et permet tenir vitalitat sense estrès, un cos flexible i jove, una ment àgil i pròspera. Amb el ioga conquereixes la calma tot i estar sota pressió, et proporciona prosperitat professional, plenitud en les relacions…

Principals beneficis:

  • Manté el cos en forma.
  • Entrena la ment per ser forta i flexible per, així, estar ben preparats davant dels canvis i l’estrès.
  • Augment de la capacitat d’oxigenació i del flux sanguini cap a les glàndules i òrgans, proporcionant una elevació de la consciència i la vitalitat.
  • Les tècniques de respiració i meditació que es practiquen en les sessions de kundalini ioga contribueixen a assolir la calma i la pau mental.
  • Sistema nerviós i glandular equilibrats.

Llegir més